【こんだて】　白パン・とり肉のクリーム煮・枝豆とひじきのサラダ・きんかんのジャム・牛乳

【栄養教諭より】

地域の農家の常盤さんに「きんかん」をいただいたので、給食室でジャムを作って、
特別に今日の給食につけました。パンにつけて食べました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きんかんは、皮ごと食べられる小さなみかんです。皮には、ビタミンCとカルシウムが果肉よりも
多く含まれています。

（ぱくぱくクイズ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きんかんを甘く煮たものを食べると、どこが痛いときにその痛みをやわらげてくれるでしょう。

①あたま　②おなか　③のど

答えは、　③のど　です。

かぜをひいて、のどの痛みをやわらげたい時は、きんかんを甘く煮たものを食べるといいです。
古くから粘膜の炎症を鎮めるはたらきがあるとされていて、のどの痛みに効果があるとされています。