６月１６日(土）、学校公開日の１時間目に学校保健委員会を行いました。

今年も昨年に引き続き、『体によい習慣を身につけよう　～寝る子は元気～』をテーマに、よりよい睡眠について学習を行いました。

睡眠中は、①体の調子を調子を整え、②イライラする気持ちをおさえ、③学習したことを脳に書き込む、などのことをしていて、大切な時間であることを学習しました。

小学生の理想の睡眠時間は　９～１０時間です。子どもたちからは「えー、そんなに！」という声があがりました。

後半は、健康ワクワク委員会から、劇の発表です。委員会の児童たちが、睡眠の大切さを自分たちの視点から表現し、発表しました。

６月１６日から２０日までは、睡眠チャレンジ週間です。早寝や、ゲーム時間などを気をつけるめあてを、それぞれ子どもたちはたてました。

チャレンジが達成できるよう、ご協力お願いします。