4・5・6年生・ラジヨガ ~身体の力をぬいて、心もゆるめる~

昨日は上学年を対象にした今年度最後の、勝山千帆先生を講師としたラジヨガがありました。私はほとんど見ることができなかったのですが、一瞬だけ体育館に顔を出すと子供たちも職員も気持ちよく床に横たわっているところでした。

千帆先生の言葉を聞きながら、皆が身体の力を抜いていきます。いっしょに心もゆるんでいく感じです。「きっと眠くなってしまうような感覚だろうな」と思いながら私は体育館を後にしました。

千帆先生、今年も1年間ありがとうございました。来年もご来校・ご指導をお待ちしております。

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